Кувырок вперед через правое-левое плечо. Падение на левую сторону. Приемы самостраховки в самбо. Кувырок в сторону. Падение на левую сторону.
Приемы самостраховки при падении. Кувырок через плечо техника. Падение на левую сторону. Падение на левую сторону. Падение на левую сторону.
Приемы самостраховки при падении. Приемы самостраховки в рукопашном бою. Самостраховка при падении вперед. Страховка в дзюдо при падении. Самостраховка в самбо.
Боковой кувырок техника выполнения. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Падение на левую сторону. Падение на левую сторону. Приемы самостраховки при падении.
Падение на левую сторону. Кувырки самбо. Самостраховка при падении на бок. Страховка и самостраховка в гимнастике. Группировка при падении на бок.
Техника самостраховки в самбо. Самостраховка при падении на бок. Кувырок назад через плечо техника выполнения. Ударная техника рукопашного боя. Падение на левую сторону.
Схемы из азбуки разведчика высотная подготовка. Падение на левую сторону. Кувырок назад через плечо техника выполнения. Кувырок вперед через плечо. Самостраховка в дзюдо.
Падение на левую сторону. Приемы самостраховки в самбо. Приемы страховки и самостраховки. Падение на левую сторону. Самостраховка вперед в дзюдо.
Правильная группировка при падении. Кувырок вперед через правое-левое плечо техника выполнения. Падение вперед самостраховка. Самостраховка в самбо. Приемы самостраховки в единоборствах.
Самостраховка при падении на бок. Самбо приемы. Приемы страховки и самостраховки. Самостраховка при падении на бок. Боевые приемы рукопашного боя.
Приемы самостраховки в самбо. Самостраховка при падении набок. Падение на левую сторону. Переход в положение лежа. Падение на левую сторону.
Кувырок через голову техника выполнения. Булочко бой в окопе. Падение на бок. Самостраховка при падении вперед. Боковой кувырок техника выполнения.
Падение на левую сторону. Приемы самостраховки при падении. Приемы самостраховки в рукопашном бою. Самостраховка при падении на правый бок. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Приемы страховки и самостраховки. Приемы самостраховки при падении вперед назад на бок. Падение назад самостраховка. Самостраховка при падении вперед. Приемы самостраховки в самбо.
Падение на левую сторону. Самостраховка при падении на спину. Кувырок вперед через плечо техника выполнения. Приемы самостраховки в самбо. Падение на спину через партнера.
Приемы страховки и самостраховки. Приемы самостраховки при падении. Самостраховка при падении на спину. Падение на левую сторону. Самостраховка при падении на спину.
Кувырок вбок. Падение на левую сторону. Кувырок назад через плечо техника выполнения. Переход из положения лежа. Приемы самостраховки при падении на спину.
Падение на левую сторону. Кувырок через плечо самбо. Приемы страховки и самостраховки. Падение на левую сторону. Дзюдо страховка.
Приёмы рукопашного боя. Армейский рукопашный бой приемы. Самостраховка при падении вперед. Приемы самостраховки в рукопашном бою. Кувырок вперед через правое-левое плечо техника выполнения.
Приемы самостраховки при падении. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Боевые приемы рукопашного боя. Кувырки самбо. Схемы из азбуки разведчика высотная подготовка.
