Гоблет приседания. Девушка подняла руки вверх. Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине. Упражнение поднимание ног.
|
Упражнение потягивание вверх. Приседания с подъемом рук. Приседания squat. Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4.
|
Джампинг джек упражнение. Пресс ноги вверх. Прыжки с поднятыми вверх руками. Подъем рук вверх. Подъем ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнения на верхний пресс. Упражнение подъем ног. Поднять вверх 4.
|
Выпад вперед руки вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Выпады растяжка.
|
Вертикальные скручивания ног. Подъем ног лежа. Подъем таза на пресс. Стоя ноги на ширине плеч. Прыжок ноги врозь руки в стороны.
|
Упражнение низкий выпад. Упражнение поднятие ног. Обратные скручивания упражнение. Вертикальныескручивани. Поднять вверх 4.
|
Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
Поднять вверх 4. Подъем ног вверх. Подтягивание вверх руками. Обратные скручивания с прямыми ногами. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднятие ног лежа на спине. Упражнения с поднятыми руками.
|
Подъем ноги. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх. Спина с поднятыми руками. Упражнение на пресс подъем таза.
|
Упражнения с поднятыми руками. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Скручивание ног упражнение. Vertical leg crunches упражнение. Скручивание упражнение.
|
Поднять вверх 4. Подтягивания утренняя гимнастика. Упражнение поднятие ног. Тирьяка тадасана. Поднять вверх 4.
|
Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения на ноги. Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя. Упражнение поднятие ног лежа на спине.
|
Тадасана поза горы. Упражнения стоя. Прыжки с хлопками над головой. Упражнение потягивание вверх. Поднятие ног на пресс.
|
Ноги на ширине плеч. Урдхва баддха. Тянемся вверх. Поднимание ног лежа. Подъем ног лежа на спине.
|
Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Поднять вверх 4.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Женщина с поднятыми вверх руками. Упражнения для спины стоя. Девушка с поднятыми руками. Подъем ног лежа техника.
|
Подъем ног лежа на спине. Руки поднятые вверх. Упражнение хлопки. Поднять вверх 4. Упражнение подъем ног.
|
