Повороты туловища в стороны. Повороты корпуса упражнение. Упражнение повороты туловища. Выпады ногами в стороны. Повороты в стороны.
Круговые вращения корпусом, вращения тазом. Вращение в левую сторону. Упражнение повороты туловища. Упражнения для спины стоя. Повороты туловища.
Вращение в левую сторону. Круговые движения прямыми руками. Наклоны и круговые вращения головой. Вращение в левую сторону. Упражнение круговые движения головой.
Повороты туловища в стороны. Упражнение выпады в сторону. Упражнение круговые движения тазом. Махи руками с поворотом туловища. Махи руками с поворотом туловища.
Наклоны туловища вправо влево. Вращение в левую сторону. Вращение в левую сторону. Круговые движения прямыми руками. Вращение в левую сторону.
Поаороты головв лево право. Вращение тазом упражнение. Вращение тазом упражнение. Упражнение круговые движения тазом. Ноги на ширине плеч, руки на поясе — круговые движения тазом.
Круговые вращения прямыми руками. Вращение в левую сторону. Круговые вращения руками упражнение. Поворот туловища влево руки в стороны. Упражнение повороты туловища стоя.
Круговые движения бедрами. Повороты головы упражнение. Упражнение боковые выпады. Упражнение круговые движения плечами. Вращение в левую сторону.
Круговые движения руками. Повороты в стороны. Повороты туловища влево вправо. Круговые вращения головой. Вращение в левую сторону.
Упражнение рывки руками в стороны. Круговые махи руками. Вращение в левую сторону. Повороты головы вправо-влево. Вращение в левую сторону.
Круговые вращения руками вперед и назад. Упражнение выпады в сторону. Выпады в бок. Выпады ногами в стороны. Круговые движения руками вперед и назад.
Круговые движения головой влево вправо. Упражнение круговые движения тазом. Вращение головой упражнение. Вращение тазом упражнение. Повороты, наклоны, круговые движения туловища.
Вращение в левую сторону. Гимнастика круговые движения тазом. Боковые выпады с переносом веса. Вращение в левую сторону. Вращение в левую сторону.
Круговые движения головой. Упражнение маятник для шеи. Упражнение повороты. Круговые вращения руками. Вращение в левую сторону.
Поворот туловища руки в стороны. Вращение в левую сторону. Круговые вращения в плечевом суставе. Повороты туловища влево вправо. Упражнение круговые движения тазом.
